Trampolin til teenagere

Hvorfor teenagere er anderledes

En trampolin, der var perfekt til et seksårigt barn, kan være for lille til en 14-årig. Teenagere er tungere, højere og hopper hårdere. De bruger mere af måtten og presser fjedre og stel mere, og de kommer lettere ud af kontrol, hvis fladen er for lille.

Samtidig vil mange teenagere gerne have noget mere ud af trampolinen: de vil hoppe højere, hoppe sammen med en ven og måske lave tricks. Det kalder på regler, ikke på en større trampolin alene. Kigger du på de tal, producenterne oplyser, ser du hurtigt, at ikke alle modeller er lavet til den slags.

Det er derfor, du skal tjekke vægtgrænsen, før du køber, og ikke kun ved første hop. Se også vores guide til trampolin til voksne, som handler om vægtgrænser og holdbarhed.

Vægtgrænsen først

Maksimal belastning står på produktsiden. De tal, vi har set, varierer meget: Pinepeak 244 cm hos Jollyroom har en maksimal belastning på 80 kg, Salta Cosmos 305 cm har 120 kg, og BERG Favorit 330 har 100 kg brugervægt. Plum Fun 244 cm har kun 50 kg.

Tallet er den maksimale vægt for en bruger, fordi havetrampoliner er beregnet til én bruger ad gangen. Standarden EN 71-14 handler netop om trampoliner til én bruger ad gangen, så du kan ikke lægge to teenageres vægt sammen og tro, at det går. Læs guiden til standarden.

En teenager, der vejer tæt på grænsen, vil belaste stellet kraftigt. Vælg hellere en model med et godt stykke margin end en, hvor han eller hun lige akkurat er under.

Hvor stor skal den være?

Større trampoliner giver mere plads og er mere stabile at hoppe på. For teenagere giver det mening at kigge på modeller fra omkring 366 cm og opefter, hvis haven har plads. Så har de en flade, der ikke er så kort, at de rammer kanten.

Se på nethøjden også. BERG Favorit 330 har ifølge produktsiden en samlet højde på 265 cm, og en teenager, der hopper højt, har brug for et net, der rækker op over hovedet. Plum Wave 427 har 265 cm og EXIT Silhouette 366 har 269 cm.

Mål haven, før du vælger. Se guiden til trampolinstørrelse og guiden til placering, så du kender kravene til plads omkring trampolinen.

Rund, oval eller firkantet

Formen har betydning for, hvor meget du kan udnytte pladsen. En rund trampolin er klassikeren. En firkantet eller oval giver mere længde, men fylder mere i haven. BERG har for eksempel Ultim Favorit 410 som firkantet og Grand Favorit 520 som oval.

Teenagere, der gerne vil lave rolige hop sammen med en ven på skift, kan have glæde af en aflang model, fordi den giver bedre plads til anløb. Men det er stadig én ad gangen. Læs guiden til rund, firkantet eller oval om, hvordan formen påvirker hoppet.

Pinepeak 274 × 396 cm er et eksempel på en stor, aflang model til en lavere pris, som er set hos Jollyroom. Tjek vægtgrænsen på produktsiden, før du beslutter dig.

Reglerne gælder stadig

Teenagere vil gerne have lov til mere. Alligevel gælder grundreglerne: ét barn ad gangen, ingen saltoer uden en uddannet træner, nettet lukket og ingen sko. De er ikke lavet for at være strenge, men fordi uheld sker, når man tror, man kan mere, end man kan.

Tal med teenageren om reglerne, og forklar hvorfor. En teenager, der forstår begrundelsen, følger reglerne bedre end en, der bare får at vide, at det er forbudt. Læs vores regler for sikker leg på trampolin.

Hvis teenageren vil lave gymnastik, så gå til en forening. Læs guiden til luftmåtte og gymnastik i haven, hvor vi skriver om, hvad der kan øves hjemme, og hvad der hører til i en hal med en træner.

Når vennerne kommer

Teenagere har venner med, og så bliver trampolinen en samlingsplads. Det er fint, men sæt rammer. Lav en køordning, så alle får en tur, og lad dem skiftes. Det er nemmere at holde reglerne, når alle ved, hvem der står for tur.

Hold øje med dem, der venter. De sidder ofte på kanten eller læner sig op ad nettet, og begge dele kan være farlige. Bed dem om at sidde uden for og holde afstand. Det er lige så vigtigt, at nettet ikke belastes af dem, der står udenfor.

En voksen skal stadig være i nærheden. Det behøver ikke være en, der står og stirrer, men en, der kan høre og se, hvad der sker, og som kan gribe ind. Se guiden til børnefødselsdag med trampolin, hvis du skal have flere gæster forbi.

Trampolin og motion

For mange teenagere er trampolinen en måde at bevæge sig på. Sundhedsstyrelsen anbefaler, at børn og unge fra 5 til 17 år er fysisk aktive mindst 60 minutter hver dag, og at de mindst tre gange om ugen styrker musklerne. Trampolinen kan være en del af det, men den kan ikke stå alene.

Opfordr teenageren til at variere. Lav hop, men gå også en tur, spil bold eller løb. Det giver en mere alsidig træning og mindre risiko for, at nogen bliver trætte af trampolinen. Læs guiden om børns bevægelse og trampolin.

Er teenageren mere til at træne selv, kan en lille fitnesstrampolin være et alternativ. Se guiden til fitnesstrampolin.

Lav en aftale, ikke kun regler

Teenagere reagerer bedre på aftaler end på forbud. Sæt dig ned sammen og tal om, hvad trampolinen skal bruges til, hvornår den må bruges, og hvem der har ansvaret for at lukke nettet bagefter. Når de selv har sagt ja, er det lettere at holde fast.

Aftal også, hvad der sker med gæster. Må vennerne komme forbi, når du ikke er hjemme? Det er et spørgsmål, du skal have svar på, før trampolinen får lov at stå. De fleste familier vælger, at en voksen skal være hjemme, når der hoppes.

Skriv aftalen ned og hæng den op. Så kan alle se, hvad der gælder, og du slipper for at gentage det. Tag den frem igen, når der er nye børn i huset eller en ny sæson starter.

Husk at rose, når det går godt. En teenager, der holder reglerne uden at blive mindet om dem, fortjener at høre det. Det er den slags, der gør, at reglerne holder længere end første uge.

Stel og fjedre skal tåle mere

Større og tungere brugere slider mere på delene. Tjek fjedre, måtte og stel oftere, og skift det, der er slidt. Det er især nødvendigt, hvis flere af børnene i familien bruger trampolinen, og den står ude hele året.

Reservedele er tilgængelige for mange modeller. Du kan for eksempel købe fjedre, vinkeljern og net enkeltvis hos Jollyroom og kantpude hos Luksusleg. Se guiden til reservedele.

Skriv en dato i kalenderen for tjek hvert forår og hvert efterår. Det tager en halv time og kan spare dig for et uheld.

Forældrenes rolle

Teenagere kan godt selv, men det betyder ikke, at de ikke har brug for en voksen i baggrunden. Du er den, der ved, hvad reglerne er, og som kan sige fra, hvis noget går for vidt. Det er en rolle, du skal have, også selvom teenageren synes, at det er pinligt.

Vis interesse for, hvad de laver på trampolinen. Spørg ind til, hvad de gør, og hvad de gerne vil lære. Det gør det nemmere at tale om grænserne, og det gør, at teenageren føler sig set. Du kan også foreslå en forening, hvis de vil udvikle sig.

Sådan vælger du

Brug denne rækkefølge, når du skal vælge trampolin til en teenager:

• Find barnets vægt, og læg en margin på.
• Tjek maksimal belastning på produktsiden.
• Mål haven og find den størrelse, der passer.
• Tjek nethøjden og lukningen.
• Vælg underlag og placering, og lav regler.
• Planlæg vedligehold og tjek reservedele.

Er du i tvivl, så vælg en større model og én med høj vægtgrænse. Det giver mere luft og et mere stabilt hop.